2026년에 셀프 디펜스 주짓수? 스포츠 주짓수가 기술적으로 훨씬 발전했는데 왜 30년 전 그레이시 커리큘럼을 아직도 배우냐 셀프 디펜스 = 느리고 비효율적인 올드스쿨 아닌가 진짜 호신 원하면 크라브마가나 권총 사세요